Un petit geste… pour un grand changement.
Mais on oublie que nos cheveux nous parlent chaque jour.
Tenir un journal capillaire, c’est comme écouter vraiment ta touffe, lui laisser une place pour s’exprimer, noter ses réactions, ses besoins, ses humeurs… comme on le ferait avec une amie précieuse.
Pourquoi c’est un vrai pas vers l’amélioration ?
Parce qu’il t’aide à :
Garder une trace de ce qui marche vraiment pour TOI
Éviter de répéter les erreurs ou les soins inutiles
Voir l’évolution de ta fibre semaine après semaine
Adapter ta routine en douceur, au bon moment, sans te perdre dans 100 produits ou conseils.
Résultat : tu gagnes du temps, de la clarté, de la confiance, et tu construis une routine simple, durable… et joyeuse
Et pas besoin qu’il soit compliqué !
Non ma belle, ton journal n’a pas besoin d’être une corvée. Il peut être :
• Une simple page dans ton carnet
• Une note sur ton téléphone
• Une fiche à remplir chaque semaine
L’essentiel, c’est de le faire avec bienveillance et constance, à ton rythme.
Même 3 lignes par semaine peuvent tout changer.
Alors ma belle… tu choisis quoi ?
Ne pas tenir de journal et recommencer à zéro chaque mois ?
Ou noter doucement ce que ta fibre te montre déjà… et avancer avec clarté et amour ?
Ton journal capillaire, c’est ton guide secret. Il ne te juge pas. Il t’aide à mieux aimer, mieux comprendre, et mieux prendre soin de ta couronne.
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